Vrijeme praznika trebalo bi da donese sklad i uživanje u vremenu provedenom s porodicom. Ipak, nije uvijek tako. Nije malo onih kojima najteže pada vrijeme koje provode s porodicom.
Jedan od najčešćih uzroka stresa koji izazivaju porodična okupljanja je to što vas takvo okruženje i u zrelim godinama vraća u djetinjstvo, što može da izazove prilično burne reakcije.
Ako imate svoj život, a vaši roditelji, recimo, i dalje se ponašaju kao da ste dijete, nesposobno da donosi važne odluke, poslije nekoliko sati, vjerovatno će vam biti teško da se kontrolišete. Konstatacije poput: "Kosa ti je predugačka", "Suknja je prekratka" mnoge će izbaciti iz takta.
"Mnoge ljude to vraća u djetinjstvo i ponekad se dešava da na površinu isplivaju sva osjećanja i reakcije koje su tokom odrastanja potiskivali. Iako ovo može da se dogodi bilo kad tokom godine, veća je vjerovatnoća da vas snađe u vrijeme praznika", kaže Josef Silona, klinički psiholog iz Njujorka.
U vrijeme praznika, sami sebi stvaramo dodatni pritisak, da moramo da budemo dobro raspoloženi i da sve mora da bude savršeno bez obzira na to šta nam se u tom trenutku u životu dešava.
"Umije da bude stresno kad ste u porodičnom okruženju, i gotovo", slaže se klinički psiholog Erin Olivo.
"Jedino što se u vrijeme praznika razlikuje je taj dodatni, nerealni pritisak da budete velika, srećna porodic", kaže ona.
Možda nije loše da prihvatite da se praznici ne razlikuju od ostalih dana u godini i da prosto prigušite očekivanja.
