Mnogi vjeruju da je povremeno, takozvano društveno pušenje bezazlena navika, nešto što se dešava uz piće, na proslavama ili tokom izlaska s prijateljima. Međutim, stručnjaci upozoravaju da organizam ne pravi razliku između osobe koja puši svaki dan i one koja zapali cigaretu samo vikendom. Šteta postoji u oba slučaja.
Prema riječima doktorice Suzan Vili, tijelo reaguje na unos duhanskog dima bez obzira na učestalost. „Organizam ne razlikuje svakodnevnog pušača od osobe koja povremeno puši, jer su toksini koji ulaze u krvotok isti“, naglasila je ona.
Šta se dešava u tijelu već nakon jedne cigarete?
Svaki put kada udahnete dim cigarete, u tijelo unosite nikotin, ugljen-monoksid, katran i brojne druge otrovne supstance. Njihov efekat je i trenutan i dugoročan.
Kardiovaskularni sistem reaguje gotovo odmah. Dovoljna je i jedna cigareta da dođe do:
- ubrzanog rada srca
- povišenog krvnog pritiska
- sužavanja krvnih sudova
- smanjene količine kiseonika u krvi zbog prisustva ugljen-monoksida
Ove promjene opterećuju srce i krvne sudove te povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara. Dugoročno, čak i povremeno pušenje može doprineti razvoju raka pluća, usne duplje, grla i jednjaka.
Kombinacija s alkoholom – još veći rizik
Posebno zabrinjava činjenica da se „društveno“ pušenje često vezuje uz konzumaciju alkohola. Kada se ova dva faktora udruže, njihov štetni efekat se pojačava. I duhan i alkohol imaju kancerogena svojstva, a njihova kombinacija dodatno povećava rizik od malignih oboljenja, posebno u području usta, grla i jednjaka.
Dr Vili ističe da čak i vrlo male količine, poput jedne cigarete dnevno ili nekoliko cigareta tokom vikenda, mogu imati negativne posljedice po zdravlje. Ne postoji „sigurna granica“ kada je duhanski dim u pitanju.
„Samo u društvu“ ne znači bezopasno
Iako se navika može činiti beznačajnom jer nije svakodnevna, oštećenje organizma nije zanemarljivo. Tijelo pamti svako izlaganje toksinima, a efekti se vremenom sabiraju.
Stručnjaci poručuju da je važno shvatiti da povremeno pušenje nije bez rizika. „Samo kad izađem“ ili „samo uz piće“ ne znači da je organizam zaštićen. Svaka cigareta ostavlja trag, i to mnogo brže nego što većina ljudi misli.