Čak i ako smo generalno zdravi, uvijek postoji mogućnost da se razbolimo. Međutim, koliko često ćemo biti bolesni zavisi od toga kako funkcioniše naš organizam, navodi portal Health.
Kako objašnjavaju ljekari, postoji nekoliko faktora koji utječu na imunološki sistem i mogu ga oslabiti, što dovodi do čestih infekcija.
To uključuje:
- stres
- gojaznost
- neuravnoteženu ishranu
- dehidraciju
- nedostatak vitamina D
- nedostatak sna
- čestu konzumaciju alkohola
Osim ovih faktora, važnu ulogu ima i genetika. Ona može utjecati na urođeni imunitet, a slab urođeni imunitet može smanjiti efikasnost odbrambenog sistema i povećati sklonost infekcijama.