Zdrava hrana

Zdrava poslastica koja ne deblja: Brzi sladoled od bobičastog voća

Sastojci:

  • 2 zrele banane
  • 1 kašika bademovog mlijeka
  • 1 kašika ekstrakta od vanilije
  • pola šolje miješanog bobičastog voća, zamrznutog.

Priprema:

Ogulite banane i narežite ih na kolutiće, pa ih stavite na sat vremena u zamrzivač. Potom sve sastojke prebacite u blender i dobro promiješajte. Na isti način možete napraviti i sladoled s drugim vrstama voća: Njegova osnova su banana i zobeno, bademovo ili rižino mlijeko, a kombinirati možete razno voće: dinju, ananas, avokado, breskve i slično. Želite li, pak, pomalo egzotičan okus, kombinirajte samo bananu i kokosovo mlijeko.