Svi smo se barem jednom probudili sa ukočenim koljenima ili ramenima, tražeći prirodni lijek koji će nam vratiti pokretljivost kada imamo najviše obaveza.
Da li vam se ikada desilo da vam običan silazak niz stepenice postane prava agonija?
Dobra vijest je da rješenje možda ne čeka u apoteci, već u vašoj kuhinji, u jednostavnom napitku koji navodno pomaže pokretljivosti zglobova.
Narodni travari godinama preporučuju kombinaciju koja se koristi za ublažavanje upala u zglobovima.
Glavni sastojak je kurkuma, poznata po svom protivupalnom djelovanju, ali sama po sebi nije dovoljna.
Potrebno joj je i „pojačanje“ iz hrane kako bi se bolje apsorbovala u organizmu.
U 200 ml tople vode dodajte pola kašičice kurkume i narendani svježi korijen đumbira.
Zasladite kašičicom meda kako biste ublažili jak ukus đumbira i popijte.
Preporučuje se konzumacija ujutro na prazan stomak tokom dvije sedmice.
Mnogi prave grešku jer kurkumu koriste bez dodataka koji poboljšavaju njeno djelovanje.
Dodavanje prstohvata crnog bibera može povećati apsorpciju kurkumina u organizmu.
Ukočenost zglobova često je povezana s nedovoljnom hidratacijom i ishranom koja podstiče upalne procese.
Pored ovog napitka, preporučuje se i smanjenje unosa šećera kako bi se smanjile tegobe.
Iako ovaj prirodni napitak mnogima pomaže kod blažih tegoba, osobe s hroničnim zdravstvenim problemima trebaju se posavjetovati s ljekarom prije korištenja.