Kada dođe ljeto, većina ljudi pretpostavlja da ne treba brinuti o „zimskim“ bolestima poput prehlade, ali nadraženo grlo, začepljen nos i povišena tjelesna temperatura mogu vas zadesiti u bilo koje doba godine. Ljetna prehlada djeluje posebno nezgodno jer vas može zadržati u krevetu tokom prelijepog i sunčanog dana kada biste radije uživali napolju. Da li su ljetne prehlade iste kao zimske?
Možete li se prehladiti ljeti?
Temy Lundstrom, dr. med., stručnjak za infektivne bolesti u klinici „Trinity Health“, objasnila je za Verywell Health da, iako simptomi prehlade mogu izgledati uglavnom isto, postoji stotine virusa koji ih mogu izazvati:
„Postoji preko 200 različitih virusa koji mogu izazvati prehlade. Većina njih može se javiti bilo kada tokom godine, ali neki su sezonski jer temperatura može uticati na to koliko dugo virus može preživjeti na površinama.“
Specijalista za infektivne bolesti kod djece i medicinski direktor u kompaniji „Pediatrix Medical Group“, Zackary Hoy, dr. med., opisao je kako ljetne prehlade obično uzrokuju virusi poput enterovirusa ili adenovirusa, koji se mogu održati na visokim temperaturama, dok zimske prehlade najčešće izazivaju rinovirusi koji slabije podnose toplotu.
S dolaskom toplijeg vremena i više vremena provedenog na otvorenom, manja je vjerovatnoća da ćete se razboljeti od prehlade, ali to je ipak moguće. Prema dr. Hoyu, ljetne prehlade su rjeđe jer ljudi manje borave u zatvorenim prostorima, dok se zimske prehlade obično brže šire jer ljudi više vremena provode u kancelarijama ili školama, što virusima daje mnogo domaćina za širenje.
Da li je u pitanju prehlada ili alergija?
Simptomi sezonskih alergija i prehlade mogu biti slični, naročito na početku kada su mnogi od njih respiratorni. Ako niste sigurni zašto kišete, dr. Lundstrom ističe da će prehlada izazvati povišenu temperaturu, što je način na koji se tijelo bori protiv infekcije, dok alergije to ne izazivaju. Pojava simptoma u probavnom traktu i bolovi u tijelu također mogu biti znak da imate ljetnu prehladu, a ne alergiju.
Možete li liječiti ljetnu prehladu isto kao i zimsku?
Bez obzira na to koja vrsta virusa kruži u vašem okruženju, svi uzročnici prehlade šire se kapljicama, poput onih koje se ispuštaju u zrak kihanjem ili kašljanjem. Lundstrom savjetuje da je najbolji način zaštite redovno pranje ruku prije jela, nanošenja šminke ili stavljanja kontaktnih leća. Dovoljno odmora i uravnotežena ishrana također će ojačati vaš imuni sistem i pomoći vam da se zaštitite ukoliko dođete u kontakt s virusom koji izaziva prehladu.
Naravno, izbjegavanje osoba za koje znate da su prehlađene također će smanjiti mogućnost zaraze ljetnom prehladom, ali to nije uvijek moguće. Ako se ipak razbolite, stručnjaci kažu da ljetnu prehladu možete uglavnom liječiti na isti način kao i zimsku i svakako ostanite kod kuće dok se ne oporavite i brinite o sebi.
„Najbolji načini za liječenje ljetne prehlade su povećan unos tečnosti i odmor“, rekao je dr. Hoy, i dodao: „Pošto ne postoje antivirusni lijekovi za prehlade, vašem tijelu su potrebni odmor i hidratacija da bi imuni sistem mogao da se izbori s virusom i da biste se osjećali bolje.“
Dr. Hoy napominje i da se lijekovi za snižavanje temperature, poput paracetamola i ibuprofena, mogu koristiti za bolove u tijelu ili povišenu temperaturu dok se oporavljate.