Dolaskom novembra i prvih ozbiljnijih hladnoća, mnogi ljudi osjećaju da im zima sve teže pada. Ako vam ni višeslojna odjeća više ne pomaže, razlog možda nije samo u vremenskim prilikama, nego i u promjenama koje dolaze s godinama.
Prema riječima dr. Elise Dallas, ljekarke opće prakse u London General Practiceu, postoji niz fizioloških razloga zbog kojih starije osobe hladnoću osjećaju intenzivnije. Kako objašnjava, riječ je o kombinaciji sporijeg metabolizma, gubitka mišićne mase, slabije cirkulacije i promjena uzrokovanih lijekovima ili kroničnim bolestima.
"Kako starimo, tijelo postaje manje efikasno u proizvodnji i zadržavanju topline. To je rezultat prirodnih promjena u metabolizmu, hormonima i krvotoku, ali i smanjene tjelesne aktivnosti", istakla je dr. Dallas.
Jedan od glavnih razloga pojačanog osjećaja hladnoće je usporavanje metabolizma. Kako mišićna masa i nivo određenih hormona opadaju, tijelo troši manje energije, a time proizvodi i manje topline.
Funkcija štitnjače često slabi s godinama, posebno nivo hormona T3, što dodatno usporava metabolizam. Uz to dolazi i do gubitka mišića i potkožnog masnog tkiva, koji imaju važnu ulogu u stvaranju i zadržavanju topline. Masno tkivo se često preraspodjeljuje s ruku i nogu prema trupu, pa su udovi skloniji pothlađivanju.
S godinama krvne žile gube elastičnost, zbog čega cirkulacija postaje sporija. Krv teže dopire do prstiju, ruku i stopala, što uzrokuje osjećaj hladnoće u tim dijelovima tijela.
"Autonomni nervni sistem također slabije reaguje, pa tijelo teže održava stalnu tjelesnu temperaturu", navela je dr. Dallas.
Osim toga, hronične bolesti poput hipotireoze, anemije ili dijabetesa mogu povećati osjetljivost na hladnoću. Kod dijabetesa, primjerice, oštećenje živaca i krvnih žila remeti osjećaj temperature i protok krvi. Kod srčanog zatajenja smanjuje se dotok krvi u kožu i udove, a Raynaudov sindrom uzrokuje pretjerano sužavanje krvnih žila na hladnoću, prenosi MyLondon.