Gazirana voda je izvrstan osvježavajući napitak koji hidrira tijelo, ali ima i druge povoljne zdravstvene učinke.
Kisela voda pomaže u smanjenju prekomjerne tjelesne težine, olakšava pražnjenje stolice, poboljšava funkciju bubrega, regulaciju tjelesne temperature, koncentraciju i podstiče raspoloženje.
Dodavanjem svježeg voća ili povrća, limuna ili đumbira, u pjenušavu vodu, povećava se nivo antioksidansa.
Dijetetičari na čuvenoj Mayo klinici, Jennifer Nelson i Katerina Zeratski, kao i Jennifer McDaniel, stručnjak za ishranu sportista, ističu da je gazirana voda povoljna za naše zdravlje.
Kisela voda stimulira iste nervne receptore kao senf, stvarajući prijatan osjećaj u ustima koji aktivira naše reflekse gutanja. Zato čaša ili dvije gazirane vode može da ublaži posljedice upale grla.
Mineralni izvori širom sveta, popularno su mesto za liječenje, okrepljenje cijelog organizma i podmlađivanje.
Kiselu vodu su koristile su još naše bake u smirivanju grčeva u stomačiću beba, jer mjehurići u njoj smanjuju nadutost i olakšavaju pritisak u želucu.
Kisela voda ne sadrži šećer, masti ni kalorije a mnogi je zovu šampanjcem među vodama.
Kisela voda je sama po sebi ukusna, ali je još ukusnija i "produktivnija" kada joj dodate limun, začinsko bilje, smrznute bobice…