Iako je vrlo zdrav, mnogi i dalje izbjegavaju jesti bijeli luk zbog mirisa.
Tokom prvog sata: Luk se probavlja u želucu i postaje idealna hrana za tijelo.
Šest sati nakon konzumiranja: Aktivira se proces spaljivanja – pohranjenim mastima u organizmu.
Nakon sedam sati: Luk djeluje antibakterijski na krvotok.