Zdravo srce jedna je od najvećih prednosti u vrijeme ubrzanog načina života i brze hrane. Ovaj kratak test možete jednostavno uraditi kod kuće, a on navodno otkriva u kakvom je stanju vaše srce.
Sve što treba da uradite je da napunite posudu hladnom vodom i stavite malo leda. Veličina posude treba da bude takva da stanu oba dlana. Potom uronite obje ruke u vodu i držite 30 sekundi. Ovaj test može imati dva rezultata:
- Prsti su blijedi ili čak plavkasti - ovo otkriva potencijalne probleme sa cirkulacijom krvi u vašem tijelu i moguće je da vam je nizak nivo kisika u krvi. U tom slučaju nakon testa ugrijete prste ili ih masirajte kako bi poboljšali cirkulaciju i vratili im boju u normalu.
- Prsti su pocrvenili - to je dobar znak jer crveni prsti pokazuju da vjerovatno nemate problema sa nivoom kisika u krvi, te da su vam srce i krvotok zdravi.
