Ove su godine korisnici Googlea u Sjedinjenim Državama željeli saznati više o upalu grla, kako smanjiti holesterol i što pomaže kod nadutosti.
To su bila samo neka od najpopularnijih pitanja vezanih uz zdravlje koja su se pretraživala na Googleu u Sjedinjenim Državama od 1. januara do 27. novembra, prema tehnološkoj firmi, piše CNN.
"Podaci odražavaju najpopularnije pretrage u trendu, što znači da su 'u trendu' upiti pretrage koje su imale veliki porast prometa tokom dužeg perioda u 2023. u poređenju s 2022.", rekla je glasnogovornica Googlea Sarah Armstrong u e-poruci.
Evo 10 najpopularnijih zdravstvenih pitanja koja su natjerala ljude da guglaju 2023. i neki od njihovih odgovora.
Koliko dugo je strep zarazan?
Infekcije strepom u Sjedinjenim Državama porasle su početkom 2023., ostavljajući mnoge ljude s pitanjima o tome koliko je bolest zarazna i koliko dugo traje.
Bakterije grupe A Streptococcus mogu uzrokovati mnoge vrste infekcija - od blagih do teških - a najčešće su među djecom. Infekcije strepom u SAD ove su zime porasle za gotovo 30% u odnosu na vrhunac prije pandemije.
U februaru je udio posjeta zdravstvenim ustanovama zbog upale grla ili povezane dijagnoze bio gotovo 30% veći nego tokom prethodnog vrhunca u 2017.
Iako virusi uzrokuju većinu upala grla, strep grlo je infekcija grla i krajnika uzrokovana bakterijom Streptococcus grupe A – a te su bakterije vrlo zarazne.
Ljudi koji liječe strep grla antibioticima postaju manje zarazni tokom 24 do 48 sati, prema Johns Hopkins Medicine, ali osoba s neliječenim strepom može zaraziti druge oko dva ili čak tri sedmice.
Simptomi upale grla mogu uključivati groznicu, bol pri gutanju, crvene i natečene krajnike i natečene limfne čvorove. Prema CDC-u, manje uobičajeni simptomi mogu uključivati povraćanje i glavobolju - ali ne kašalj ili curenje nosa.
Koliko je zarazna upala grla?
Tipično, zaražena osoba može širiti bakteriju na druge putem respiratornih kapljica tokom razgovora, kašljanja ili kihanja ili izravnim kontaktom, primjerice ako netko dotakne rane na koži uzrokovane bakterijom, prema američkom Centru za kontrolu bolesti i Prevencija.
Obično je potrebno dva do pet dana da se neko ko je bio izložen strep bakteriji skupine A razboli od strep grla.
Streptokok u grlu je češći kod djece, budući da do 3 od 10 djece s upaljenim grlom ima upalu grla, prema CDC-u, u poređenju s otprilike 1 od 10 odraslih osoba s upaljenim grlom.
Kako sniziti holesterol
Sve veći broj istraživanja sugerira da konzumacija biljne, vegetarijanske ili veganske prehrane može pomoći u snižavanju holesterola.
Jedna studija, objavljena u European Heart Journalu u maju, otkrila je da su kod odraslih osoba koje slijede biljnu prehranu nivoa LDL-a ili lipoproteinskog holesterola niske gustoće – koji se često naziva “lošim” holesterolom – pale za 10%, a ukupni holesterol za 7% u poređenju s s odraslima koji jedu i meso i biljke.
Ljudi mogu smanjiti ili kontrolirati svoj holesterol ograničavanjem količine zasićenih i trans masti koje jedu. Zasićene masti prvenstveno se nalaze u crvenom mesu i punomasnim mliječnim proizvodima, a trans masti se često koriste u margarinima i kupovnim keksima, krekerima i kolačima.
Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama – poput lososa i sjemenki lana – blagotvorno djeluje na srce, a topiva vlakna – koja se nalaze u hrani poput zobenih pahuljica, jabuka i prokulica – mogu pomoći u smanjenju apsorpcije holesterola u krvotok.
Redovno vježbanje, nepušenje, mršavljenje i neupijanje previše alkohola mogu pomoći u poboljšanju razine kolesterola.
Šta pomaže kod nadutosti?
Postoji nekoliko uobičajenih uzroka nadutosti trbuha, uključujući zatvor, sindrom iritabilnog crijeva, intoleranciju na laktozu, prejedanje, pa čak i određene lijekove – no postoje neki koraci koje ljudi mogu poduzeti kako bi se riješili nadutosti kod kuće.
Prema National Library of Medicine, moglo bi pomoći izbjegavanje žvakaćih guma i gaziranih pića, kao i hrane koja može proizvesti plinove, kao što su prokulice, kupus, grah i leća. Prestanak pušenja i nejedenje prebrzo također može pomoći.
Dodaci vlaknima, kao što su psyllium ili 100% mekinje, mogu pogoršati simptome, ali određeni lijekovi poput simetikona mogu biti od pomoći.
Obratite se ljekaru ako uz nadutost imate bolove u trbuhu, krv u stolici, proljev, pogoršanje žgaravice, povraćanje ili gubitak težine s.
Šta uzrokuje nizak krvni pritisak?
Kada krvni tlak padne prenisko – na očitanje manje od 90/60 mm Hg – stanje se naziva hipotenzija.
Prema American Heart Association, nizak krvni pritisak može se pojaviti kod dugotrajnog ležanja u krevetu, depresije, Parkinsonove bolesti ili trudnoće.
Kada neko izgubi velike količine krvi, to može uzrokovati nizak krvni pritisak, kao i određeni lijekovi, uključujući diuretike, beta blokatore i tricikličke antidepresive.
Hronično nizak krvni tlak može dovesti do simptoma kao što su vrtoglavica ili ošamućenost, mučnina, nesvjestica, umor, glavobolja, zamagljen vid i lupanje srca.
Šta uzrokuje bradavice?
Najčešće bradavice na koži uzrokuje humani papiloma virus ili HPV, grupa od više od 150 virusa, a može se širiti na različite načine.
Većina oblika virusa širi se kontaktom koža na kožu ili zajedničkim predmetima, kao što su pešliri ili krpe, prema klinici Mayo. Virus se obično širi kroz pukotine na koži, a iako se bradavice najčešće pojavljuju na rukama, mogu zahvatiti i stopala, lice, genitalije i koljena.
Zašto osjećam mučninu?
Dok su trudnoća ili želučana gripa neki od uobičajenih uzroka osjećaja mučnine, kronična mučnina također može biti simptom poremećaja povezanih s probavnim sistemom, kao što je gastroezofagealna refluksna bolest ili peptički ulkus.
Neki ljudi mogu imati povećan rizik od mučnine zbog određenih lijekova ili tretmana koje možda uzimaju, kao što su pacijenti s rakom koji su podvrgnuti terapiji zračenjem ili kemoterapiji.
Trudnice također imaju povećan rizik od osjećaja mučnine tokom prvog tromjesečja, što se obično naziva "jutarnja mučnina". Prema klinici Cleveland, istraživači procjenjuju da oko 50% do 90% trudnica ima mučninu, dok 25% do 55% ima povraćanje.
Šta uzrokuje preeklampsiju?
Preeklampsija — koja može dovesti do eklampsije kada neko s preeklampsijom ima napade — je stanje koje uzrokuje visoki krvni pritisak nakon 20. sedmice trudnoće ili nakon poroda.
Globalno, između 10% i 15% smrtnih slučajeva usljed trudnoće ili poroda uzrokovano je preeklampsijom i povezanim komplikacijama, poput eklampsije.
U Sjedinjenim Državama preeklampsija pogađa između 5% i 8% trudnoća, prema neprofitnoj organizaciji za zdravlje majki i dojenčadi March of Dimes, i u većini slučajeva dovodi do prijevremenog poroda.
Ipak, tačni uzroci preeklampsije ostaju nepoznati. Ljudi mogu biti izloženi većem riziku od preeklampsije ako su imali preeklampsiju u prethodnoj trudnoći, ako su trudni s blizancima ili trojkama ili više njih, ili već imaju visoki krvni pritisak, dijabetes, bolest bubrega ili autoimunu bolest poput lupusa ili antifosfolipidnog sindroma.
Kako prestati hrkati
Promjene načina života mogu pomoći u liječenju hrkanja, poput gubitka težine, izbjegavanja alkohola prije spavanja, liječenja začepljenosti nosa, dovoljno sna i nespavanja na leđima, prema klinici Mayo.
Neka istraživanja također pokazuju da spavanje u nagnutom položaju može smanjiti hrkanje.
Ponekad, nošenje nazalne trake ili oralnog aparata tokom spavanja može pomoći u smanjenju mogućnosti hrkanja. U teškim slučajevima, pružatelji zdravstvenih usluga mogu preporučiti operaciju za liječenje jakog hrkanja.
Često hrkanje može biti znak poremećaja spavanja koji se naziva opstruktivna apneja u snu, stanje koje uzrokuje da ljudi zaustave disanje tokom spavanja.
Koliko dugo traje trovanje hranom?
Često, trovanje hranom može trajati oko dan ili dva, ali ovisno o bacilu koji uzrokuje bolest, može trajati 10 dana ili više, prema klinici Cleveland.
Trovanje hranom uzrokovano je konzumiranjem određenih klica, poput salmonele ili E. coli. Prema CDC-u, simptomi mogu varirati od blagih do ozbiljnih.
Najčešći simptomi trovanja hranom su proljev, bolovi u trbuhu, mučnina i vrućica. Obratite se ljekaru za sve ozbiljne simptome, uključujući krvavi proljev, proljev koji traje više od tri dana, visoku temperaturu, povraćanje toliko da se tekućina ne može zadržati i znakove dehidracije.
