Svi roditelji imaju svoje jedinstvene večernje rutine prije spavanja za svoju djecu.
Ti mali trenuci ne samo da grade posebnu vezu, već često oblikuju i odnos između roditelja i djece. To zna i savjetnica Insha Pasha, stoga je podijelila nekoliko navika i običaja koje možemo uključiti u rutine prije spavanja, a koje će djeca zasigurno voljeti.
Navike su sljedeće:
- Posebno ih poljubite i zagrlite za laku noć.
- Vodite smislene razgovore koji vam daju bolji uvid u njihov dan.
- Igrajte se lutkarske predstave sjena. Napravite svojim rukama jednostavne oblike sjena na zidu spavaće sobe.
- Podijelite bezbrižnu zagonetku. Dijeljenje novog svake večeri moglo bi im pružiti nešto uzbudljivo čemu će se radovati neposredno prije spavanja.
- Neka vaše dijete ušuška svoje plišane životinje kao da će i one spavati.
- Zajedno čitajte.
- S djecom stvorite priču ili pjesmu za laku noć ili pjesmu.
- Praktikujte zahvalnost. Poticanje djece da podijele nešto za što su zahvalna može potaknuti pozitivno razmišljanje prije spavanja.
