Vjerovatno ste se i sami našli u situaciji da vam stopala više ne mogu stati u cipele koje ste nekad obožavali i pritom se neugodno iznenadili.
I da, stručnjaci potvrđuju da se stopala zaista povećavaju s godinama.
Nošenje težine cijelog našeg tijela iz godine u godinu uzrokuje to da se polako izravnaju i šire te postaju veća pa nam je potrebna veća obuća.
To potvrđuje i studija provedena na 200 muškaraca, a otkrila je da je gotovo polovica njih iskusila povećanje za barem jedan broj cipela u odrasloj dobi - uglavnom između 45. i 60. godine - no ta je promjena ostala čak i nakon kontrole učinka promjena u težini.
Težina tijela zbilja utječe na to da nam se stopala spljošte i prošire pa moramo kupiti obuću većeg broja, no i određena medicinska stanja mogu biti odgovorna za to. U tinejdžerskim godinama do ranih 20-ih prestajemo rasti u visinu, no stopala obično nastavljaju s rastom. Čak i u jednom danu njihova veličina varira, prema podacima Kraljevskog koledža za pedijatriju.
I ne radi se samo o veličini stopala pojedinaca: prošlog stoljeća došlo je do promjene u njihovoj veličini u populaciji, pokazale su mnoge studije. Historičari su primijetili da je 1900. godine prosječan muškarac u SAD-u nosio cipele veličine 6,5, a prosječna žena cipele veličine 4,5. No naša sve veća stopala rezultat su nekoliko generacijskih promjena. Ljudi nažalost općenito imaju više kilograma zbog epidemije pretilosti, a viši smo dijelom i zbog poboljšane prehrane u djetinjstvu, koja može ubrzati rast stopala tokom adolescencije.
Učinak povećanja tjelesne težine na veličinu stopala mogao bi biti reverzibilan: turska studija iz 2017. pokazala je da su pacijenti i pacijentice koji su otišli na gastrektomiju zbog pretilosti smanjili broj cipela koje su nosili godinu dana nakon operacije.
Zašto stopala postaju sve veća kako starimo
Još neki faktori utječu na veličinu stopala tokom života. Iako mnogi nisu razlog za uzbunu, o nekima treba odmah razgovarati s ljekarom.
Trudnoća: tokom trudnoće hormoni opuštaju ligamente u cijelom tijelu. Za mnoge žene te su promjene trajne i stopala im se nakon poroda ne vraćaju na veličinu prije trudnoće. Međutim nekima se može razviti edem ili oticanje zbog previše tekućine u stopalima ili drugi problemi zbog kojih će osjećati bolove.
Obuća: Oni koji vole hodati bosi mogu imati šira, no ne i duža stopala, a oni koji rado nose minimalističke patike za trčanje također dožive povećanje volumena mišića stopala u usporedbi s onima koji nose tradicionalne patike.
Ostala medicinska stanja koja mogu izazvati povećanje stopala su čukljevi, žuljevi, edemi, akromegalija…
Savjet za kraj:
Upoznajte i zavolite svoja stopala: jedno je istraživanje pokazalo da oko troje od četvero ljudi - posebno stariji, kao što je pokazalo drugo istraživanje - ne nosi točnu veličinu cipela i često izabiru one koje su preuske. Svi se naviknemo nositi određenu veličinu, možda decenijama, i često možemo zanemariti da su se stvari možda polagano promijenile, a da toga nismo bili svjesni.
Nošenje neprikladnih cipela povezano je s oko pet puta većim izgledima za dobivanje dijabetičkih čireva na stopalima i faktor je rizika za ozbiljne povrede poput prijeloma kostiju nakon pada.
