Globalni ekonomski teret hroničnih bolesti vezanih uz loše životne navike ubrzano se primiče vrtoglavoj svoti od 50 biliona dolara; Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije svaki osmi čovjek živi s pretilošću, 422 miliona ljudi ima dijabetes, a kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti diljem svijeta.
S porastom hroničnih bolesti koje se mogu spriječiti, važno je pronaći mehanizme koji mogu pomoći u smanjenju rizika, upozoravaju istraživači Univerziteta Južne Australije (UniSA) koji rješenje vide u promjeni ponašanja. A ponašanje se, kažu, najlakše može promijeniti uz pomoć digitalnih zdravstvenih alata.
Sinteza podataka
Naime, sinteza podataka o 206.873 osobe iz 47 studija pokazala je da mobilne aplikacije, specijalizirane internetske stranice i tekstualne poruke značajno poboljšavaju zdravlje i dobrobit ljudi održavajući ih aktivnima, ubrzavajući korake i poboljšavajući prehranu i san.
Istraživanje, objavljeno u časopisu Nature, taksativno nabraja uočene pomake na bolje: 1329 koraka dnevno više, sedam sati manje sjedenja i 45 minuta više tjelesne aktivnosti sedmično, 20% više konzumiranog voća i povrća i pet grama manje konzumiranih zasićenih masti na dan, samo su neki od pomaka za koje su zaslužne digitalne aplikacije posvećene zdravlju. Sve to dovodi do gubitka devet kilograma tjelesne težine u 12 tjedana i poboljšane kvalitete sna.
Ovi podaci dosljedno se ponavljaju u različitim dobnim skupinama, što ukazuje da digitalne zdravstvene aplikacije doista djeluju na sve.
