studija

Ako ste prestali pušiti, ovoliko vremena će trebati da vam se smanji rizik od srčanih bolesti

Foto: Freepik

Moglo bi proći više od dvije decenije da se rizik od srčanih bolesti vrati na prosječan nivo nakon što osoba prestane pušiti, pokazuje nova studija.

Decenijama stručnjaci znaju da pušenje cigareta može uzrokovati značajna oštećenja srca. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), Svjetske federacije za srce i Univerziteta Newcastle Australija iz 2020., svake godine 1,9 miliona ljudi umre od bolesti srca izazvanih pušenjem.

U studiji, objavljenoj u časopisu JAMA, naučnici iz Južne Koreje su ispitali zdravstvene podatke od više od 100.000 bivših pušača i više od četiri miliona ljudi koji nikada nisu pušili. Bivši pušači praćeni su 10 godina nakon što su prestali pušiti. Zabilježeni su i drugi detalji, uključujući dob, koliko su imali godina kada su počeli pušiti, koliko su cigareta popušili dnevno i koliko su imali godina kada su prestali pušiti.

Studija je pokazala da je veza između pušenja i rizika od kardiovaskularnih bolesti ovisna o dozi - što znači da je kod onih koji su bili 'lagani' pušači rizik naglo pao relativno brzo nakon prestanka pušenja. Ali za 'teške' bivše pušače, koji su pušili najmanje osam godina, istraživači su zaključili da bi moglo proći 25 godina da se rizik od srčanog i moždanog udara smanji na onaj sličan osobi koja nikada nije pušila.

"Za 'teške' bivše pušače treba se smatrati da imaju rizik od kardiovaskularnih bolesti jednak onom kod pacijenata koji nastavljaju pušiti", rekli su autori studije.

Desetine studija pokazale su da je pušenje povezano sa zatajenjem srca — kada srčani mišić ne pumpa krv po tijelu onako kako bi trebao, obično zato što je preslab ili ukočen. Kao rezultat toga, srce ne može opskrbiti organe i tkiva kisikom i vitalnim hranjivim tvarima potrebnim za normalan rad. 7000 hemikalija u duhanu - uključujući katran i druge - mogu oštetiti krvne žile koje opskrbljuju srce, za što se smatra da je odgovorno za neka od oštećenja koja pušenje uzrokuje na srcu, piše Daily Mail.