upozorenje

Sljedeći put dobro razmislite prije nego što izađete s djecom u šetnju po magli

Foto: Freepik

Zima donosi hladnoću, maglu i, nažalost, lošiji kvalitet zraka koja može utjecati na zdravlje, posebno osjetljivih grupa poput djece.

Mnogi roditelji pitaju se je li sigurno provoditi vrijeme na otvorenom tokom maglovitih dana. Dok magla često djeluje kao čaroban zimski ukras, skriveni problem leži u zagađenju koje se može zadržati u zraku, predstavljajući potencijalnu prijetnju dišnim putevima, osobito kod najmlađih.

Loš kvalitet zraka posljednjih dana postala je goruća tema, a stručnjaci upozoravaju da to može značajno utjecati na zdravlje, posebno s dolaskom hladnijih dana. Upravo tada očekuje se porast bolesti dišnog sistema kod djece i odraslih, uključujući respiratorne infekcije poput gripe i rinovirusa.

Već sada zrak u mnogim dijelovima nije idealan, a osjetljivim grupama savjetuje se ograničiti boravak na otvorenom, posebno ako osjećaju simptome poput otežanog disanja ili nadraženog grla. Iako magla sama po sebi nije štetna jer se sastoji od sitnih kapljica vode, problem nastaje kada one u sebi zadrže štetne čestice iz zraka, poput ispušnih plinova, industrijskih emisija i produkata grijanja na fosilna goriva. Takva zagađenja tijekom zime postaju intenzivnija jer hladan zrak ne dopušta njihovu cirkulaciju i razrjeđivanje.

Zdravstveni stručnjaci naglašavaju da djeca, posebno ona s hroničnim bolestima, astmom ili alergijama, trebaju biti zaštićena od zagađenog zraka.

Magla postaje opasnija kada sadrži čestice onečišćenja. Dišni sistem djece, posebno beba, još uvijek je u razvoju i izloženost ovakvim uvjetima može uzrokovati kašalj, otežano disanje i pogoršanje postojećih problema poput astme. Dugotrajno udisanje lošeg zraka može imati i šire negativne posljedice na zdravlje djeteta.

Prema preporukama stručnjaka, tokom dana kad je zrak zagađen bolje je izbjegavati duže šetnje, posebno ujutro kada je magla najizraženija. Ako je izlazak neophodan, savjetuje se ograničiti vrijeme provedeno vani i birati kasnije sate, kada magla počne nestajati, a zrak postane nešto čišći.

Savjeti za zaštitu djece:

  • Pratite kvalitet zraka – Dostupne su aplikacije koje nude uvid u trenutni nivo zagađenja u vašem području. Ako su vrijednosti visoke, bolje je ostati kod kuće.
  • Birajte zelene površine – Parkovi i prirodna područja obično imaju niže razine zagađenja od prometnih gradskih ulica.
  • Izbjegavajte jutarnje šetnje – Gušća jutarnja magla može sadržavati više štetnih čestica, pa je zdravije pričekati do kasnijih sati.

Magla sama po sebi nije opasna, ali kombinacija niskih temperatura i onečišćenja zraka zahtijeva dodatnu pažnju. Roditelji bi trebali pratiti uvjete i prilagoditi aktivnosti na otvorenom kako bi osigurali zdravlje svoje djece. Briga o zraku koji dišu najmlađi prvi je korak prema očuvanju njihova zdravlja u hladnim mjesecima.