Oralne bolesti često su povezane s drugim ozbiljnim zdravstvenim tegobama te uzrokuju bol i nelagodu, a ponekad i gubitak samopouzdanja.
Stomatolog Branimir Bebek za Net.hr objašnjava kako očuvati zdrave zube, kako postupiti u slučaju njihove bolesti, kako ih pravilno prati te je naglašava važnost adekvatne prehrane za oralno zdravlje.
Koliko zuba ima čovjek?
"Zubi (lat. dentes) su čvrsti mineralizirani žvačni organi, koji se nalaze u ustima većine kičmenjaka i sisavaca pa tako i čovjeka. Funkcija im je odgrizanje i žvakanje hrane. Čovjek ima dvije generacije zuba: 20 mliječnih i 32 trajna. Zubi se sastoje od tri dijela: cakline, dentina i cementa, koji izgrađuju određene dijelove zuba: krunu, vrat i korijen zuba", rekao je.
Dr. Bebek je objasnio kako je usna šupljina početak probavnog trakta te je izložena velikoj količini bakterija kao i nutrijentima, koji mogu imati nepovoljno djelovanje na okolinu u kojoj se zubi nalaze pa tako i na njih same.
Koja je najgora hrana za zube?
"Osnovna i najraširenija bolest naše civilizacije, koja zahvaća zube je karijes, a nastaje unosom karijogene hrane", ističe.
Karijogene namirnice su:
- Šećer i čokoladni proizvodi,
- Kolači i keksi,
- Peciva,
- Voćne pite,
- Pudinzi,
- Zašećerene pahuljice,
- Džem i pekmez,
- Med,
- Sladoled,
- Ušećereno voće,
- Kompot,
- Gazirana pića,
- Zašećerena pića na bazi mlijeka,
- Grickalice,
- Pereci i čips,
- Gazirani sokovi itd.
"Sva ova nabrojana hrana nepovoljno djeluje na zube, bilo direktno ili indirektno", upozorio je stomatolog.
Hrana za zdrave zube
Za oralno zdravlje preporučuje se jesti puno voća i povrća. Također, sir treba posluživati kao obrok ili međuobrok te treba piti mlijeko ili vodu umjesto soka. Za zdrave zube potrebno je izbjegavati zaslađene i kisele napitke, slatkiše i drugu ljepljivu hranu, a slatki obrok treba uzimati kao dio velikog obroka, nikako ne kao međuobrok.
"Oralna higijena ima za cilj očuvanje zdravlja usne šupljine, kako mekih tako i tvrdih oralnih struktura, a u konačnici i zdravlje probavnog sustava čime utječe na cjelokupno zdravlje čovjeka. Sredstva provođenja oralne higijene čine zubna četkica i zubna pasta kao bazični čimbenici provođenja oralne higijene", objasnio je dr. Bebek.
Koje su najčešće bolesti zuba
Bolesti koje pogađaju usnu šupljinu su bolesti mekih i tvrdih struktura. Karijes napada tvrde zubne strukture, dok bolesti koje oštećuju meka tkiva su gingivitisi, parodontitisi i neke druge bolesti.
"Svima je zajedničko gubitak pričvrsne gingive, krvarenje zubnog mesa, otok, bolnost i povlačenje zubnog mesa, a u konačnici i povlačenje kosti i klimavost zubi!
Napredovanjem parodontne bolesti zubi postaju sve klimaviji i na kraju ih treba izvaditi. Bolest je moguće zaustaviti i spriječiti daljnje propadanje i gubitak zubi", objasnio je dr. Bebek.
Uz uzimanje detaljnije anamneze kako bi se utvrdili svi parametri koji su doveli do razvoja bolesti, potrebno je u ordinaciji dentalne medicine pacijenta upoznati s nastalom situacijom, objasniti mu ishod bolesti i animirati ga na provođenje pojačane oralne higijene.
"Postoje i određeni zahvati kojima se uklanja plak i kamenac te se zubi međusobno povezuju i učvršćuju ukoliko postoji klimavost. Vrlo je važno objasniti pacijentima nužnost provođenja oralne higijene, nadomještanje pojedinih izvađenih zuba, a sve u cilju uspostavljanja normalne funkcije oralnog sustava", rekao je dr. Bebek.
"Redovite kontrole kod doktora dentalne medicine, najmanje jednom godišnje, prijeko su potrebne kako bi se spriječilo nastajanje parodontnih bolesti. Ponavljanje naučenih vještina dobrog održavanja oralne higijene pomaže da nam zubi ostanu zdravi", istaknuo je.
