Praznike obično prate teška hrana i mnogo kalorija zbog čega se nakon njih često osjećamo teško i umorno. Masna hrana čini nas tromima, a probava i metabolizam rade sporije. Kako biste izbjegli zamor, isprobajte trik detoks sokom.
Sok koji obiluje vlaknima i namirnicama koje čiste organizam može vas osvježiti te pokrenuti. Donosimo jednostavan recept uz koji ćete lakše proći kroz ove praznične dane.
Sastojci
2 šoljice kelja
2 šoljice špinata
1/3 krastavca
1/2 jabuke
mali komad đumbira
1 smrznuta banana
Sok od 1/2 limuna
3 šoljice vode
Priprema
Nasjeckajte jabuku, krastavac i đumbir u male komadiće koje će sokovnik lakše samljeti, a zatim dodajte sve ostale sastojke.
Ako je sok pregorak možete u njega ubaciti malo meda kako biste ga zasladili, piše Chatelaine.
