Neželjene misli i nametnute ponavljajuće radnje, poput višestrukog uzastopnog pranja ruku, provjeravanja jesu li vrata zaključana, slaganja predmeta po nekom redu, glavne su karakteristike opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP), jednog iz grupe anksioznih poremećaja. No, pored tih najprepoznatljivijih, postoji cijeli niz manje uobičajenih simptoma OKP-a koji se često previđaju.
Hipersvijest o tijelu
Osobe s OKP-om mogu biti hipersvjesne vlastitog tijela, tj. mogu opsesivno razmišljati o određenim dijelovima tijela ili tjelesnim funkcijama. Primjerice, mogu biti obuzete mislima o tome koliko često trepću ili bi trebale treptati, kako i koliko često udišu i izdišu, mogu biti opsjednute lučenjem sline, gutanjem, otkucajima srca, hodanjem, mokrenjem… ili vizualnim smetnjama, poput fiksiranja na profil nosa u perifernom vidu. Osoba s tim problemom ima teškoća s preusmjeravanjem pažnje s opsesije tijelom i tjelesnim funkcijama ili je opsjednuta traženjem informacija o tome.
Perfekcionizam
Kod osoba s OKP-om perfekcionizam je značajno povišen. Nema mjesta za greške, a bilo kakva kritika, čak i konstruktivna povratna informacija, za njih je gotovo nepodnošljiva, jer kritike doživljavaju kao negativnu ocjenu svoje vrijednosti kao osobe. Osoba s OKP-om i perfekcionizmom može odustati od životnog sna zbog samo jedne loše ocjene, grube riječi ili neuspjelog pokušaja da taj san ostvari. Perfekcionist s OKP-om bolno je prisiljen biti izvanredan u svakom području života, uključujući posao, obrazovanje i osobne odnose. To se može vidjeti i po tome što na posao može dolaziti ranije, može raditi tokom pauze ili vikenda, kako bi bio siguran da će obaviti posao, odnosno da će ga obaviti savršeno. Ispod te prisile za postizanjem savršenstva krije se očajnička potreba za kontrolom i sigurnošću. Ove se osobe mogu bojati učiniti bilo što iz straha od neuspjeha, što dramatično ograničava njihovu sposobnost sudjelovanja u životu na smislen način.
Opsjednutost smrću
OKP je snažno povezan sa strahom od umiranja i smrti, pokazuje istraživanje. Ponavljajuće misli, uporne ideje ili nametljive slike, sve usredotočene na potencijalnu vlastitu smrt ili smrt voljene osobe, jasni su simptomi OKP-a, kaže američki psihijatar dr. Daniel Amen. Neizvjesnost oko smrtnosti dovodi do brojnih kompulzivnih ponašanja, kao što su višestruko provjeravanje jesu li voljeni dobro, pretjerana opreznost i briga o sigurnosti, stvaranje plana za smrt, istraživanje što se događa nakon smrti itd.
Strah od povrijeđivanja drugih
Kao društvena bića, ljudi obično imaju zdrav strah od ozljeđivanja drugih osoba, međutim, kod osoba s OKP-om taj strah može biti pretjeran i za njih štetan. Primjerice, mogu prestati voziti automobil iz opsesivnog straha da će imati nesreću i povrijediti nekoga. Još više zabrinjava, kaže dr. Amen, što osobe s OKP-om mogu imati nametnute misli o ozljeđivanju drugih, koje mogu uključivati seksualni napad, fizičko ozljeđivanje ili ubistvo. Javljanje tih alarmantnih, ponavljajućih misli može uzrokovati velik stres, pa osoba s OKP-om može odlučiti ne biti u blizini ljudi kako bi ih zaštitila. To može hraniti obrazac straha i izbjegavanja.
Strah od emocionalnog onečišćenja
Osobe s OKP-om mogu imati iracionalan strah da će se „zaraziti” tuđim različitim vrijednostima, uvjerenjima ili nepoželjnim karakternim osobinama, pa bi, na primjer, mogle pokušati izbjeći razvedenu osobu, bojeći se da će se i one nekako razvesti. U nekim slučajevima, uvjerenje može postati zabluda kod koje misle da kontaminacija može ići preko interneta, telefona, televizije ili drugih osoba. To se zove magično razmišljanje, što je oblik praznovjernog razmišljanja.
Sve rade polako
Povezano s perfekcionizmom, neke osobe s OKP-om mogu sve obavljati izrazito polako, kako bi izbjegle moguće pogreške, pa im može trebati deset minuta za obuvanje ili 20 minuta za umivanje ili još više da odluče koji će šampon kupiti. S vremenom takva usporenost može prijeći na sva područja života do te mjere da se osobi može činiti čudnim i nesigurnim bilo što raditi normalnim ili brzim tempom, a to može jako narušiti kvalitetu života.
Često ispovijedanje
Prečesto ispovijedanje i priznavanje grešaka može biti simptom OKP-a, pokazuje kinesko istraživanje. Pojedinci s OKP-om mogu razviti prisilu priznati svaki mogući grijeh drugom ljudskom biću, često roditelju ili životnom partneru. To može izmaknuti kontroli, pa mogu osjećati potrebu za priznanjem svaki puta kada ne kažu mikroskopski tačnu istinu ili kada, primjerice, nekome ne otpozdrave ili ne reagiraju nakon što netko kihne u njihovoj blizini.
Ponovno uvjeravanje
Mnoge osobe s OKP-om nisu sigurne jesu li nešto napravile i jesu li to napravile dobro, pa kompulzivno provjeravaju jesu li to učinile ili ispituju druge osobe kako bi se u to uvjerile. Primjerice, ako je osoba s OKP-om nešto izjavila u društvu, može više puta pitati ljude uz sebe je li dobro to što je rekla. Ili, pojedinac s OKP-om i opsesivnim strahom da će mu neko provaliti u stan može noću ostati budan pitajući se jesu li sva vrata zaključana i ustajati više puta da to provjeri.
Hronično kašnjenje
Osobe s OKP-om često izvode brojne rituale, osobito prije izlaska iz kuće, a to može dovesti do hroničnog kašnjenja. Zabrinutost zbog dolaska u krivo vrijeme također utječe na često kašnjenje. Naravno, i pojedinci s OKP-om koji se bore s nametnutim polaganim radom također mogu kronično kasniti.
Opsjednutost brojevima
Magično razmišljanje često je među osobama s OKP-om, a puno je puta vezano uz brojeve, bilo sretne ili nesretne. Primjerice, ako osoba s OKP-om vjeruje da je 7 njen sretan broj, ona može prati ruke sedam puta ili u sebi nabrajati višekratnike tog broja. U početku joj takvo oslanjanje na brojeve može ublažiti tjeskobu koju stvara neizvjesnost, jer pruža joj osjećaj kontrole, no kasnije se tjeskobnost pojačava kako kompulzivna potreba za izbjegavanjem ili ciljanjem određenih brojeva sve više raste.
Ometajući zvukovi
Snažna iziritiranost zbog nekih zvukova, poput mljackanja, lupkanja, psećeg laveža itd., može biti znak OKP-a. Iritirajući zvukovi mogu biti vrlo specifični, poput glasova roditelja ili bratovog žvakanja, ili općenitiji, poput otkucavanja sata. Zvukovi mogu izrazito ometati osobu s OKP-om, uzrokujući joj emocionalni stres, ljutnju, a ponekad i izbjegavajuće ponašanje.
Ponovno pisanje ili čitanje
U pokušaju da savršeno razumiju ideju, osobe s OKP-om mogu čitati odlomke po nekoliko puta, što otežava ili onemogućava čitanje dugog poglavlja ili knjige. Slično tome, osoba s OKP-om može se osjećati potaknutom da uvijek iznova piše neki tekst kako bi bio savršen. Moguće je i da stalno prepisuje nešto ne bi li usavršila rukopis. Potreba za savršenošću tolika je da joj je gotovo nemoguće napisati nešto na vlastito zadovoljstvo.
