Novo istraživanje otkrilo je koji su evropski gradovi najbolji, a koji najgori za spavanje. Evropski indeks kvalitete sna za 2026. godinu uporedio je uvjete u 25 gradova kako bi utvrdio gdje se turisti mogu najbolje odmoriti tijekom boravka, piše Daily Mail.
Indeks je analizirao podatke o okolišu i životnim navikama koji utječu na noćni odmor, uključujući buku, svjetlosno zagađenje, kvalitetu zraka, stope pušenja, konzumaciju alkohola te prosječno trajanje sna stanovnika i posjetitelja. Svaki je faktor vrednovan sustavom kaznenih bodova, pa niži ukupni rezultat označava bolje uvjete za spavanje.
Na dnu ljestvice nalazi se Prag, a slijede ga Varšava i Barcelona. Ove gradove karakterizira dugotrajna noćna buka, koncentrirana područja s kasnim noćnim aktivnostima i gušći promet. Prag je loše rangiran zbog visoke konzumacije alkohola i stope pušenja, kao i znatno viših razina zagađenja bukom u usporedbi s drugim gradovima.
Barcelona, treći najgori grad za spavanje, zabilježila je najvišu razinu zagađenja bukom od svih 25 gradova zbog velikog broja posjetitelja, živahnog noćnog života i gusto naseljenih stambenih područja.
London je zauzeo 20. mjesto od 25 gradova. Kao ključni faktori koji narušavaju kvalitetu sna u britanskoj prijestolnici navedeni su zagađenje zraka, kasni povratci s posla i izloženost buci. Visoka razina prometa, noćni život i opća pozadinska buka čine poremećaje spavanja gotovo neizbježnima za posjetitelje i stanovnike, osobito na turistički popularnim lokacijama.
S druge strane, Zürich je proglašen najboljim evropskim gradom za spavanje, a slijede ga Amsterdam i Stockholm. Ovi su gradovi postigli dobre rezultate zahvaljujući nižim nivoima buke i boljem upravljanju noćnim aktivnostima.
Dok se Zürich ističe niskim svjetlosnim zagađenjem i umjerenom kvalitetom zraka, Amsterdam i Stockholm nude rješenja za smanjenje buke kroz strateško urbano planiranje, uključujući zelene površine i upravljanje prometom koji pomažu u prigušivanju zvuka.
Rodney Ryu, izvršni direktor tvrtke Coway Europe koja je provela studiju, izjavio je:
"Putnici često pretpostavljaju da je loš san jednostavno dio posjeta užurbanom gradu, ali podaci pokazuju da neke destinacije puno bolje upravljaju noćnim uvjetima od drugih. Izloženost buci i kvaliteta zraka imaju izravan utjecaj na to koliko dobro ljudi spavaju, bez obzira na to žive li u gradu ili su samo u posjetu na nekoliko noći.
Loš san nije neizbježan dio urbanog putovanja. Gradovi koji ozbiljno shvaćaju smanjenje buke, kvalitetu zraka i noćno planiranje stvaraju bolje uvjete ne samo za stanovnike, već i za posjetitelje."
Istraživanje pokazuje da veličina grada ne određuje nužno kvalitetu sna. Primjer je Pariz, koji je unatoč sličnoj gustoći naseljenosti, turizmu i prometnim pritiscima ostvario malo bolji rezultat.
Ovo je kompletan popis:
Zürich
Amsterdam
Stockholm
Kopenhagen
Bruxelles
Stuttgart
Basel
Hamburg
München
Ženeva
Köln
Frankfurt na Majni
Berlin
Graz
Linz
Rim
Pariz
Madrid
Budimpešta
London
Milano
Beč
Barcelona
Varšava
Prag