Oznaka:

Spavanje

studija

Spavate manje od 6 ili više od 8 sati? Tijelo stari brže, a ovi organi su prvi na udaru

Premalo i previše sna povezani su sa ubrzanim biološkim starenjem i većim rizikom od…

13.06.2026 - 17:41
Savjeti za bolji san
Često se budite tokom noći? Ove 3 namirnice mogu pomoći da spavate mirnije i bez prekida
12.06.2026 - 23:19
loš znak
Brzo zaspite čim legnete? Stručnjaci upozoravaju da to može biti znak ozbiljnog nedostatka sna
05.06.2026 - 23:19
zdravlje srca
Ova navika tokom sna koja može podići krvni pritisak
02.06.2026 - 15:19
opuštanje tijela i uma
Ne možete da zaspite? Vojnička tehnika uspavljuje za 2 minute, čak i u stresnim uslovima
01.06.2026 - 23:19
studija
Znate li za pravilo 11 minuta? Može smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara
29.05.2026 - 09:19
jednostavan trik
Hladne čarape i led ispred ventilatora: Doktor otkrio trikove za bolji san tokom vrućina
28.05.2026 - 23:19
znate li
Kardiolog upozorava: Ovaj položaj spavanja može dodatno opteretiti srce
13.05.2026 - 07:19
odgovor nije jednostavan
Dušek ili jastuk: Šta je zapravo važnije za zdrav san i kako da se riješite bolova u leđima i vratu
11.05.2026 - 23:29
tvrde da pomaže
Viralni trend: Svi stavljaju koru banane u čarapu prije spavanja. Stari trik koji ljudi ponovo otkrivaju
10.05.2026 - 16:15
Zdravlje
Mozak pamti svaku neprospavanu noć: Naučnici otkrili zabrinjavajuće posljedice manjka sna
08.05.2026 - 23:19
disbalans
Šta se dešava s tijelom kada ne spavamo? Doktori upozoravaju na ozbiljne posljedice
29.04.2026 - 21:25