Iako povremena konzumacija alkohola u većini slučajeva neće ostaviti dugoročne posljedice na naše zdravlje, stručnjaci nas uvjeravaju kako postoji nekoliko zdravstvenih dobrobiti koje dolaze ako mjesec dana ne pijemo alkohol.
"Korist može varirati od osobe do osobe, ovisno o tome kolika je to promjena u odnosu na njihovo osnovno ponašanje", rekla je za Healthline dr. Rekha B. Kumar, medicinska direktorica Američkog odbora za medicinu pretilosti.
Kako objašnjava, neko ko pije minimalno, ali odluči barem mjesec dana ne piti alkohol mogao bi osjetiti mnoge pozitivne rezultate. Oni podrazumijevaju:
smanjeni rizik od kardiovaskularnih bolesti
bolje zdravlje jetre
smanjeni rizik od karcinoma
mršavljenje
bolju koncentraciju i pamćenje.
Pretjerana konzumacija alkohola je, naravno štetna i uzrokuje mnoge zdravstvene tegobe ili bolesti poput bolesti jetre (ciroza), gušterače (upale-pankreatitis), različite oblike malignih bolesti (od raka jetre, gušterače, probavnog sistema, pluća, raka dojke kod žena), povišeni krvni pritisak, osteoporozu.
Osim navedenog dovodi i do propadanja moždanih funkcija (demencije).
Dakle o tome ne treba dodatno govoriti “teško pijenje” nema nikakvo pozitivno djelovanje na zdravlje.
Ipak, ako govorimo o laganom do umjerenom konzumiranju alkohola, moramo spomenuti da ima pozitivan učinak posebno na koronarnu bolest.
Neka istraživanja ukazuju da lagano do umjereno pijenje smanjuje rizik za razvoj koronarne bolesti i infarkta miokrada, smanjuje smrtnost od kardiovaskularnih bolesti u oboljelih te razvoja srčanog popuštanja.
Također ima pozitivan učinak na perifernu vaskularnu bolest.
Konzumacija alkohola i razvoj moždanog udara je kontradiktoran.
Naime, blago do umjereno pijenje smanjuje ishemijski moždani udar (dakle onaj koji nastaje zbog blokiranja dotoka krvi u mozak), no rizik za nastanak hemoragičnog moždanog udara (onog koje nastaje zbog puknuća krvne žile) raste i uz minimalni unos alkohola.
