Neki ljudi mogu jesti što god žele i jednostavno se ne debljaju. Drugi se zdravo hrane, vježbaju i još uvijek imaju višak kilograma. Čini se da su istraživanja sada pronašla razlog za to. Odgovor očito leži u genima.
Ponekad je život jednostavno nepravedan. Dok neki ljudi jednostavno gube na težini, drugi se očajnički bore izgubiti koji kilogram. No očito nije krivo što jedemo ili koliko često vježbamo, već nešto na što uopće ne možemo utjecati. Prema novoj studiji Univerziteta Essex u Velikoj Britaniji, tajna mršanja leži u genima.
Kako bi istražili povezanost mršavosti i genetskih uzroka, tim predvođen dr. Henryjem Chungom 14 takozvanih slimming gena. Studija je imala za cilj ispitati utjecaj ovih gena na gubitak težine, posebice u kombinaciji s redovitom tjelesnom aktivnošću.
Naučnici su proveli DNK test sudionika. Učesnici bi trebali trčati 30 minuta tri puta sedmično. Trebali biste se pridržavati svoje uobičajene prehrane i životnih navika i ne poduzimati dodatne treninge. Prije i poslije studije, sudionici su vagani kako bi se odredio gubitak težine.
Često nas prava glad ne tjera da jedemo. Prečesto brkamo glad s apetitom. Umjesto toga, radi se o žudnjama koje pokreću različiti oblici gladi, osobito osjetilne gladi.
Istraživači sa Univerziteta William Paterson ispitali su 41 namirnicu. Prema studiji, postoji mnogo zdravih namirnica koje našem tijelu osiguravaju važne hranjive tvari. No, čudi koje voće nije dobro prošlo i završilo na posljednjem mjestu ljestvice.
Rezultati istraživanja pokazali su da su sudionici koji su imali najviše od 14 gena postigli najveći gubitak težine unutar osam sedmica. Ova skupina izgubila je u prosjeku oko 5 kilograma, dok su oni s manje genetskih markera izgubili samo oko 2 kilograma. Osobito je važan bio gen PGC-1a koji je odgovoran za protein koji ima središnju ulogu u regulaciji metabolizma. Prema istraživačima, ovaj je gen bio odgovoran za gotovo dvije trećine gubitka težine učesnika.
Uprkos obećavajućim rezultatima, dr. Chung kaže da sami geni nisu dovoljni za uspješno mršavljenje. Drugi faktor načina života također ostaju ključni.
“Najbolji geni ne mogu učiniti ništa ako nema tjelovježbe i promjena načina života”, objašnjava. "Bez intervencije, vitki geni ne mogu razviti svoj pravi potencijal."
Dr. Chungovo buduće istraživanje ima za cilj bolje razumijevanje specifičnog genetskog profila pojedinaca. To bi moglo dovesti do uspješnijih mjera za poboljšanje zdravlja i borbu protiv pretilosti. Naprimjer, već je poznato da gen FTO može u određenim oblicima povećati rizik od pretilosti.
