Slasna i lagana kombinacija grčkog jogurta, chia sjemenki i bademovog mlijeka idealna je za doručak, užinu ili kao desert. Naravno, možete koristiti grčki jogurt s okusima, neku drugu vrstu napitka poput kokosovog mlijeka ili drugi zaslađivač.
Također se možete poigrati s dodacima poput svježeg voća, strugotinama tamne čokolade, tostiranim oraščićima, pa čak i domaćim sirupima.
Sastojci:
120 ml grčkog jogurta
2 kašike chia sjemenki
120 ml bademovog mlijeka
1 kašikica ekstrakta vanilije
Prstohvat cimeta
1 kašikica meda
Samo pomiješajte sastojke i testirajte slatkoću. Med po želji zamijeni javorovim sirupom ili zaslađivačem poput stevije. Čašu pokrijte plastičnom folijom i stavi u frižider na najmanje četiri sata.
