Vrkuta (lat. Alchemilla vulgaris) je nezaobilazna u ženskoj fitoterapiji jer djeluje na regulaciju menstrualnog ciklusa. Pomaže u regulaciji nepravilnih ciklusa, smanjenju obilnih krvarenja i ublažavanju simptoma predmenstrualnog sindroma (PMS), kao što su grčevi, nadutost i promjene raspoloženja.
Žene u menopauzi mogu također imati koristi od vrkute jer može pomoći u ublažavanju simptoma menopauze kao što su valunzi, noćno znojenje, nesanica i emocionalna nestabilnost. Fitoestrogeni u vrkuti dakle mogu pomoći u balansiranju hormona prirodnim putem.
Cijenjena je i na području plodnosti, njeni spojevi mogu pomoći u jačanju maternice i poboljšanju tonusa materičnog tkiva, što je korisno za žene koje pokušavaju zatrudnjeti ili se oporavljaju nakon poroda.
U Arapskoj tradiciji vrkuta se koristi kao snažni antioksidans putem kojeg se potiče gubitak kilaže, smanjuju upale u tijelu i pozitivno utječe na sve vrste želučanih smetnji. Koristi se za liječenje afti i održavanje ukupne oralne higijene.
Također, vrkuta ima snažna adstringentne i protuupalne osobine, što je čini učinkovitom u liječenju vaginalnih infekcija, upala i iritacija. Može se koristiti kao čaj ili u kapima.
Preporučuje se piti dvije do tri šolje čaja od vrkute dnevno. U 250 ml vruće vode umiješajte punu kašičicu sušenih listova vrkute. Ostavite da odstoji 10 do 15 minuta u prekrivenoj posudi, a potom ga procijedite i popijte.
