Lotosov čaj zovu i "čaj za ljepotu", izbacuje višak vode iz organizma i odličan je za varenje.
Tradicionalni biljni čaj od lotosa žene u vijetnamskoj kraljevskoj palati su jako voljele, a priča se da je i kineska princeza Jang Gui također obožavala da ga pije.
Šta je lotosov čaj?
Čaj od lotosa se najčešće pravi sušenjem listova lotosa, a karakteriše ga blaga aroma.
Osim što izbacuje višak vode iz tijela, pomaže i pri varenju. Također, regulira funkciju gastrointestinalnog trakta i doprinosi održavanju zdravog sistema za varenje.
Pored toga, šoljica čaja od lotosa može djelovati kao regulator mentalnog i fizičkog stresa, a pomaže i u smanjenju napetosti.
Većina konzumira lotosov čaj pred spavanje, jer osigurava bolji san, što pomaže i da se lakše probudite sljedećeg jutra.
Među Vijetnamkama je popularan kao „čaj koji proljepšava“, jer navodno kožu održava lijepom, a utječe i na mršavljenje.
Kako konzumirati lotosov čaj
Uključivanje lotosovog čaja u dnevnu rutinu je odličan način da vodite malo više brige o sebi. Obavezno ga pijte kada ste pod stresom ili kada ste jeli previše.
Postoje 3 vrste čaja od lotosa.
Čaj od listova lotosa se suši i pravi se čaj. U ovoj formi on pomaže kod mršavljenja.
Čaj od lotosa sadrži miris cvjetova lotosa i pravi se miješanjem cvjetova lotosa.
Čaj od jezgra lotosa se pravi sušenjem jezgra sjemena lotosa i izuzetno je gorak.
