Važno je upamtiti da je starenje neizbježno, ali će vaše tijelo dobro reagirati na zdrave navike kada budete imali 45, 50 ili više godina. To će pomoći u održavanju zdravlja srca i zaštiti od bolesti. Unošenje odgovarajuće količine dijetalnih vlakana u vašu dnevnu prehranu može pomoći u smanjenju rizika od bolesti srca, dijabetesa tipa 2 […]