Ne možete zaspati nakon što se probudite usred noći? Stručnjakinja upozorava da ne radite ove dvije stvari
Postoji niz razloga zbog kojih se možemo buditi noću. Od boli i nelagode, preko stresa i tjeskobe, pa sve do toga da nam je prevruće ili prehladno. Šta god bio uzrok, ako se noću često budite, dvije greške morate izbjegavati, kaže stručnjakinja za spavanje Biquan Luo za The Post. "Najbolja stvar koju možete učiniti ako […]