Ako ste tip osobe koja svako jutro odgađa alarm, odmah prestanite to raditi! Evo zašto
Postoje dvije vrste ljudi na svijetu: oni koji ustaju čim čuju alarm i oni koji ga odgode barem jednom prije nego što ustanu. Naučnici koji se bave navikama spavanja kažu da odgoda alarma može štetno djelovati na organizam i poremetiti san. Nedavno su objavljene dvije nove studije u Journal of Sleep Research koje se bave […]