Kako starimo, naša tijela nas podsjećaju na to kako smo ih zanemarivali u posljednjim godinama. Sjedeći način života postao je uobičajen, a mnogi od nas provode osam sati dnevno sjedeći za svojim stolovima. Nakon posla, ponovo sjedimo tokom vožnje kući, a noću ležimo da spavamo. Jasno je da je kretanje postalo rijetkost. Prekinuti ovaj začarani […]