Važno je piti dovoljno vode. Poznato pravilo kaže da trebamo piti dvije litre vode svaki dan, ali to je odavno zastarjelo. Ovdje otkrivamo koliko vode stvarno trebate. Voda je ključna za preživljavanje i bitna komponenta svih tjelesnih stanica. Ako pijemo premalo, to šteti našim organima i metabolizmu. Jedna američka studija čak je otkrila da ljudi […]