Koliko dugo biste trebali hodati svaki dan da bi produžili životni vijek za bar 5 godina
Prema studiji objavljenoj online 14. novembra 2024. u British Journal of Sports Medicine, smanjena tjelesna aktivnost povezana je s preranom smrću. Očekivano, pokazalo se da povećanje tjelesne aktivnosti - na primjer, uvođenjem u raspored svakodnevne šetnje - može produžiti život, piše Healthline. Kad bi ljudi bili tjelesno aktivni kao otprilike četvrtina onih koji su u […]