Ovo je najbolje vrijeme da utonete u san: Nazivaju ga zlatni sat
Prema studiji koju je objavilo Evropsko kardiološko društvo, nije važna samo dužina sna, već i vrijeme kada odlazimo na spavanje. Da li postoji idealan trenutak kada bi trebalo da legnemo kako bismo iskoristili sve benefite kvalitetnog sna? Nakon šest godina praćenja navika više od 80.000 ljudi, naučnici su otkrili da najveće zdravstvene probleme imaju osobe […]