Deblja li alkohol i koliko kalorija sadrže omiljena pića
Svaki kvalitetan program mršavljenja sadrži tri prioritetne komponente: uravnoteženu energetski restriktivnu dijetu, tjelovježbu i dovoljna sna. Izbacivanje alkohola visoko je na listi navika koje se preporučuju svima koji žele smršavjeti. No, hoće li stvarno povremena čaša vina ili piva upropastiti dijetne napore tema je brojnih debata stručnjaka. Ako ste ikada brojali kalorije na dijeti dobro […]