Muzika pokreće prijatna osjećanja, ali nam i pomaže u borbi protiv stresa i anksioznosti.
Lagane melodije su se pokazale korisnim za naše mentalno zdravlje. Posebno je jedna muzička numera djelotvorna u stanjima uznemirenosti i stresa.
Ukoliko nam stres uzima danak i ne dozvoljava da normalno funkcioniramo, bitno je da razgovaramo sa stručnom osobom, koji će nam pomoći i preporučiti adekvatnu terapiju ili tehniku.
U bolničkom okruženju, lijekovi su najčešća "odbrana" od anksioznosti. Naravno, da ovo ima smisla s obzirom na mnogobrojne studije i ispitivanja koja podržavaju sigurnost i efikasnost.
Međutim, istraživači sa odeljenja za anesteziologiju i kritičnu njegu na Univerzitetu u Pennsylvaniji proučavali su da li muzika može da bude dostojna zamjena lijekovima.
Konkretno, uporedili su efekte lijekova sa umirujućom pjesmom.
Pjesma "Weightless", koji izvodo "Marconi Union" korištena je u studiji.
Polovina pacijenata u eksperimentu slušala je ovu numeru, dok je druga polovina dobila lijek benzodiazepin za smirivanje nervoznih emocija.
"Zanimljivo je da je pjesma imala slične efekte kao benzodiazepin, ali, naravno, pjesme nemaju nuspojave. Ovo otkriće je zaista duboko i snažno", kaže psiholog Jennifer Teiz, a piše Mind Body Green.
