Mučite muku s viškom kilograma? Ovo su dvije uobičajene greške nakon jela koje usporavaju mršavljenje
Svako ko ima problema s viškom kilograma zna koliko je teško smršavjeti i da to zahtijeva mnogo truda, motivacije, discipline, ali i odricanja. Kako objašnjavaju dijetetičari, određene greške nakon jela mogu dodatno usporiti mršavljenje pa cijeli proces može biti još teži. Jedna od tih grešaka je odlazak u krevet odmah nakon jela. Naime, to može […]