Od oktobra do decembra traje sezona kestena, mnogima omiljene jesenske namirnice. Iako je riječ o orašastom plodu, njegova tekstura razlikuje se od ostalih namirnica iz te porodice jer kesten ima nizak udio masti, a visok udio vode. Porcija od 100 grama sirovih kestena osigurava 170 kalorija, 2 grama proteina, 2.7 grama masti, 36.6 grama ugljikohidrata, […]