vitaminska bomba

Kako da napravite ribu s povrćem za bebe od sedam mjeseci

Zdrava, vitaminska bomba za bebe od 7 mjeseci

Zdrava, vitaminska bomba za bebe od 7 mjeseci. Od 7 do 9 mjeseci bebama trebaju kašice od voća, kupine, jagode, borovnice, maline, lubenice, a od povrća mahune, brokule, grašak, šparoge, karfiol i patlidžan.

Sastojci:

1 veliki batat

7-8 cvjetova karfiola

bijela ili plava riba po izboru

pola kašičice maslinovog ulja

Priprema:

Batat i cvjetaču kuhajte dok ne omekšaju, pa dodajte maslinovo ulje. Ribu skuhati odvojeno. Povrće se može ispasirati u pire, a ribu treba usitniti viljuškom.