17.01.2021.
Naslovnica Tagovi Spavanje

Tag: Spavanje

Vojnički trik kako da zaspite u roku od dvije minute

Vojnicima strog ritam života daje vrlo ograničeno vrijeme za spavanje, ponekad i na vrlo neudobnim mjestima i u vrlo napetim situacijama, pa ima smisla...

Sedam stvari koje vam smetaju da mirno spavate

Možda smo razvili loše navike koje nam onemogućuju da utonemo u miran san. Zbog nedostatka sna možete postati mrzovoljni, umorni, a to čak može...

Zašto se nekad ne sjećamo svojih snova?

Način na koji se formiraju naši snovi ostao je misterija u naučnim krugovima. Danas znamo da naš mozak konstruiše snove iz naših sjećanja koja...

Niste se naspavali? Ovo je idealno vrijeme za odlazak u krevet

Dok spavate, tijelo se odmara i obnavlja, um se opušta, a mozgu dajete priliku da se oporavi od svakodnevnog stresa. Ali, ako predugo čekate da...

Nemojte ljuti ići spavati. Evo zašto je to loše za zdravlje

Ako idete ljuti u krevet to je jedna je od najgorih stvari koju možete učiniti. Kad smo budni, imamo priliku obraditi negativne emocije. Ali,...

7 vrsta hrane koje nije nikako dobro jesti prije spavanja

Jeste li ikad legli u krevet umorni od cjelodnevnih aktivnosti, ali svejedno niste mogli zaspati? Ili vam je san bio isprekidan čestim buđenjima? Razlog...

Naučnici potvrdili: Nedostatak sna može “isisati radost iz života”

Većina nas iz prve ruke zna da manjak sna utječe na to kako funkcioniramo tokom dana, najčešće smo razdražljiviji, manje koncentrirani, nespretniji, a i...

Ovo je 7 dobrih razloga zašto bračni partneri ne bi trebali spavati u istom...

Postoje opravdani razlozi zašto ponekad nije pametna odluka da s partnerom spavate u istom krevetu, ali prije nego se ozbiljno naljutite, pročitajte tekst! ...

Pomažu! Uz ove napitke spavat ćete poput bebe i odmoriti se

Stres, brige i promjena vremena mogu znatno utjecati na ritam spavanja, a upravo je san ključan u održavanju zdravog života i reguliranju kilograma. Nasreću,...

Izludi vas vrućina i ne možete spavati? Pet savjeta koji mogu pomoći

Dobar san je važan, ali visoke temperature mogu ga poremetiti. Ljudi bi trebali ciljati na sedam do devet sati noćnog sna, no i dalje...

Najnovije

Kako HDZ-ov Vjekoslav Mandić spašava Sebiju Izetbegović

Kako Upravnom odboru Kliničkog centra Univerziteta u Sarajevu ističe mandat, a samim tim se "klima" i fotelja direktorici Sebiji Izetbegović, reagiralo je Ministarstvo zdravstva...

Efendić negira da je “kupovao” vijećnike, optužuje Četvorku. Priča o olovkama s kamerama i...

Konstituirajuća sjednica Općinskog vijeća Novi Grad, prema svemu sudeći, završit će na sudu. Namjera je to stranaka Četvorke, jer sumnjaju u malverzacije, kršenje pravilnika...

Kratak odgovor Konakovića na nevjerovatne teorije Efendića

Nakon što je Semir Efendić, načelnik Općine Novi Grad, objavio podugačak post u kojem iznosi nevjerovatne teorije, stigao mu je i odgovor. Naime, Efendić je...

Za one kojima je zima već dosadila Nedim Sladić ima super vijesti

Danima već BiH je okovana snijegom, a svaki dan se bilježe temperature ispod nule. Iako "prava zima" relativno kratko vrijeme traje, mnogi već jedva čekaju...