Znate li kada u danu treba vježbati za održavanje zdrave težine
Nema sumnje da je redovno vježbanje temeljni stub naše dugovječnosti i blagostanja, ali postoji dvojba o tome koje je doba dana zapravo najbolje za odlazak u teretanu. Međutim, prema novom istraživanju objavljenom u časopisu Obesity, ako želite kontrolirati zdravu težinu, jutra bi mogla biti najbolja. Za ovu studiju istraživači su željeli otkriti koje je doba […]