Nakon spavanja naše je tijelo dehidrirano, pa je čaša vode odličan način za započeti dan. No postoje li dodatne zdravstvene dobrobiti svakodnevnog pijenja vode s limunom? Stručnjaci su potvrdili kako je pijenje vode s limunom ujutro sjajna pomoć probavite i uspješno povećava nivo vitamina C, a može nam čak pomoći usvajanju zdravijih navika, piše health.clevelandclinic.org. […]

Majčinstvo je jedno od najzahtjevnijih, ali i najljepših životnih iskustava. No, šta je to što neke žene čini odličnim majkama? Prema psiholozima, nisu presudne organizacione sposobnosti ili savršeno održavan dom, već osobine poput empatije i otpornosti. Ti kvaliteti mogu biti snažni pokazatelji majčinske snage i sposobnosti pružanja toplog, sigurnog i podržavajućeg okruženja za djecu, tvrdi […]

Aronija je od davnina okarakterisana kao voće koje je ljekovito, zdravo i koje može da pomogne u prevenciji i liječenju različitih bolesti i stanja. Male tamne bobice pune su hranljivih materija i antioksidanasa, poput vitamina C i antocijanina, te nude pregršt benefita za one koji žele da poboljšaju svoje zdravlje kroz ishranu. Bobice aronije poboljšavaju […]

Dok se vrijeme mijenja bukvalno preko noći, naši organizmi suočavaju se sa ogromnim izazovima. Nagli skokovi i padovi temperature posebno pogađaju one sa hroničnim oboljenjima, a kardiovaskularni pacijenti i meteoropate spadaju u najugroženije grupe. Saznajte kako se zaštititi od negativnih efekata i koje mjere poduzeti kako bi održali svoje zdravlje u optimalnom stanju. Meteorolozi najavljuju […]