Ovaj vitamin nam je nužan za imunitet, a sadrže ga samo neke namirnice. Evo koje
Jedan od najvažnijih prirodnih saveznika u jačanju otpornosti na infekcije je vitamin D. Odgovoran je za snažan imunitet, pravilan rast i razvoj kostiju, ali i dobro raspoloženje te kvalitetan san. Mnogi su dolaskom jeseni i zime u deficitu ovog važnog vitamina, a kako ne bili među njima potrudite se da vaše razine vitamina D cijele […]