Ove namirnice će vam goditi nakon treninga
Odlazak u teretanu obično podrazumijeva i malo drugačiji obrok, barem poslije odrađenog treninga. Kako bi vam olakšali dilemu oko izbora namirnica koje trebate unijeti donosimo vam pet zdravih izbora kojima se možete počastiti nakon teretane. Nakon vožnje bicikl Mlohavost u mišićima nakon intenzivne vožnje bicikla? Borovnice nisu samo ukusne i praktične, već su i pravi […]