Šta se događa u vašem tijelu kada jedete bobičasto voće svaki dan?
Bobičasto voće spada u najzdravije biljne namirnice. Njihova jarko crvena, plavo-crna, ljubičasta i druge šarene boje znak su mnoštva antioksidansa i flavonoida koji se nalaze u njima, a ljudskom tijelu pružaju razne zdravstvene prednosti. Najdostupnije bobičasto voće su jagode, borovnice, kupine, maline i brusnice. Sve su ove vrste bogate esencijalnim nutrijentima poput vitamina C, folne […]