Nije samo zato što ste se ustali na lijevu nogu. Uzrok lošeg raspoloženja krije se u mnogim faktorima od kojih jedan posebno nevoljko priznajemo – loš izbor prehrane. Među brojnim funkcijama važnima za naše tijelo, hrana poput tamne čokolade šalje informacije mozgu da otpusti dopamin, takozvanu kemikaliju zaduženu za osjećaj zadovoljstva. Ipak, nije sve u […]

Nedavna studija u časopisu Journal of Social and Personal Relationships bavila se vezom između prezaštitničkog roditeljstva i dječje emocionalne regulacije i tjeskobe. Dok su ranija istraživanja utvrdila vezu između prezaštitničkog roditeljstva i dječje anksioznosti, temeljni razlozi nisu bili jasni. Ova je studija istraživala mogu li vještine emocionalne regulacije razjasniti odnos između prezaštitničkog roditeljstva i tjeskobe […]

Ovaj napitak postao je viralan za vrlo kratko vrijeme, jer je veliki broj žena potvrdio da su nakon redovne konzumacije primijetile da im je ten ljepši, a ujedno su i brže gubile kilažu. Sigurno već znate da je za lijep i svijež ten i prevenciju bora jako bitno i šta unosite u organizam, a ne […]

Zima donosi čaroliju snijega, prazničnu atmosferu i udobne večeri uz tople napitke, ali isto tako može biti izazovna za zdravlje. Hladno vrijeme, kraći dani i sezonske prehlade mogu uticati na naš imunitet, kožu i mentalno stanje. Zato je važno preduzeti korake koji će pomoći da ostanemo zdravi, energični i sretni tokom ovog perioda. Jačanje imuniteta […]