Četiri jednostavna koraka ka najzdravijoj ishrani na svijetu
Mediteranska dijeta je poznata kao najzdraviji režim ishrane na svijetu. Preporučuju je zdravstveni stručnjaci od kada je prvi put definisana, devedesetih godina prošlog vijeka. To nije dijeta u pravom smislu te reči. U pitanju je zapravo način života ljudi u zemljama koje okružuju Sredozemno more. Podrazumijeva hranu i sastojke koji su lokalog porijekla, naglašava važnost […]