5 namirnica koje nas griju i jačaju imunitet: Poboljšavaju cirkulaciju i veoma su ukusne
Kako je zima i hladno vrijeme veliki faktor koji nepovoljno utiču na imunitet, budući da je to sezona virusa i prehlada, zdravlje treba ojačati i prilagoditi vremenskim uslovima. Ishranu treba obogatiti kuhanim jelima, korijenastim povrćem, žitaricama, čajevima, svim onim namirnicama koje podstiču cirkulaciju i pomažu tijelu da se odbrani od hladnoće, a ujedno i ugrije. Kako biste […]