Promjene vremena i smanjenje sunčeve svjetlosti mogu tokom jeseni utjecati na nivo energije, raspoloženje i imunitet. Grace McMan se bavi mentalnim zdravljem i dijeli svoj uvid o tome kako treba postići ravnotežu tokom jeseni i kako praktikovati zdravije blagostanje: Sezonske namirnice Uključite u svoju ishranu sezonsko povrće kao što su tikva, tikvice, mrkva i slatki […]

U Općoj bolnici "Prim. dr. Abdulah Nakaš" Sarajevo u posljednja 24 sata rođena je jedna djevojčica. Na UKC Tuzla rođeno je 10 beba - pet dječaka i pet djevojčica. U Kantonalnoj bolnici "Dr. Safet Mujić" Mostar rođene su četiri bebe - tri dječaka i jedna djevojčica. U Banjaluci je rođeno 11 beba, u Zvorniku četiri, […]

Još od svoje pojave u staroj Perziji, špinat (lat. Spinacia oleracea) zasluženo glasi za jednu od najzdravijih vrsta povrća koju možete uvrstiti u svoju prehranu. Vrlo je popularan na Mediteranu, a nakon što se počeo prodavati opran i zapakiran, njegova je prodaja porasla za 300 posto, navodi se u knjizi "Najzdravije namirnice svijeta" Georgea Mateljana. […]

Trebate li zapravo uzimati tablete vitamina D - ili je to bacanje novca? Malo se raspravlja o važnosti ovog vitamina, ali postoje naučne rasprave oko toga je li najbolje apsorbirati vitamin D iz tableta, kapi, hrane, sunčeve svjetlosti ili na neki drugi način. Šta radi vitamin D? Ukratko, to je super vitamin koji donosi obilje […]