Ujutro želite biti svježi i poletni? Prije spavanja popijte – kafu. Evo zašto
Možda se čini kontraintuitivnim, ali ispijanje kafe prije spavanja mogla bi biti tajna kako da se probudite svježi i poletni, piše New York Post. "Kofeinu je potrebno otprilike 30 minuta da se metabolizira, a dok se probudite, možete dobiti dvostruku korist od osvježavajućeg drijemanja i kofeinske budnosti", rekao je stručnjak za spavanje James Wilson iz […]